春節(jié)將至，為弘揚勤儉節(jié)約傳統(tǒng)美德，推進家庭健康促進行動走深走實，近日，由弋江區(qū)新時代文明實踐中心主辦，三山街道新時代文明實踐所、上游社區(qū)新時代文明實踐站、社區(qū)計生協(xié)辦的“文明餐桌 健康你我”主題宣傳活動在上游社區(qū)開展。

　　活動當天，志愿者化身的“宣講隊”“體驗隊”“督導隊”分工協(xié)作，開展多元化服務，以“小餐桌”為支點，撬動社區(qū)文明與家庭健康“雙提升”，將健康飲食、適量運動、戒煙限酒的科學理念傳遞到千家萬戶。

　　宣講環(huán)節(jié)，社區(qū)工作人員在市民教育室結(jié)合《中國居民膳食指南》，用通俗易懂的語言講解健康飲食知識，重點普及少鹽少油、熊貓體育門戶營養(yǎng)搭配、公筷公勺使用等要點，同時通過真實案例強調(diào)過量飲酒、吸煙對個人和家庭健康的危害，倡導大家養(yǎng)成戒煙限酒的好習慣。針對老年居民群體，“入戶宣講隊”專程走進獨居老人、高齡老人家中，用接地氣的話語普及文明用餐和冬季養(yǎng)生常識，幫助老年人養(yǎng)成良好生活習慣。“門店督導隊”則走訪轄區(qū)8家餐飲門店，倡導商戶設置“半份菜”“小份菜”選項，張貼“光盤光榮”提示語，引導經(jīng)營者成為文明餐桌的推動者。

　　同時，社區(qū)還將文明餐桌宣傳與適量運動倡導有機結(jié)合，活動現(xiàn)場設置簡易健身展示區(qū)，由志愿者帶領(lǐng)居民學習適合家庭開展的舒緩健身操，講解日常運動的注意事項，鼓勵居民每天堅持適量運動，形成“飲食健康+運動賦能”的家庭健康管理模式。居民王阿姨現(xiàn)場分享了自家的“文明餐桌小技巧”：“現(xiàn)在我們家吃飯都會擺公筷，買菜按需采購，剩菜及時打包，還會每天晚飯后一起散步，這樣的健康生活方式特別好！”李先生表示會從小培養(yǎng)孩子的節(jié)約意識和健康習慣，互動場景溫馨感人。此次活動以貼近生活的形式，讓文明餐桌理念與健康生活知識深入人心，有效提升了居民的文明素養(yǎng)和健康意識。

　　下一步，上游社區(qū)將以此次活動為抓手，健全長效機制，持續(xù)開展“文明餐桌示范家庭”選樹、健康知識講座、趣味健身比賽等系列活動，推動“社區(qū)主導、商戶聯(lián)動、全民參與”的健康促進模式常態(tài)化，讓勤儉節(jié)約、文明有禮、健康向上的新風尚在社區(qū)落地生根，為建設文明和諧的幸福家園筑牢根基。（通訊員 俞金霞）