3月24日，據(jù)浙醫(yī)在線歲的IT小伙，為了趕項目，連續(xù)熬夜加班3天后，突然出現(xiàn)持續(xù)胸悶胸痛，突發(fā)急性心梗被送到醫(yī)院急診搶救，發(fā)現(xiàn)熊貓中國體育冠脈血管嚴重堵塞，好在送醫(yī)及時，撿回了一條命。“我們在臨床中發(fā)現(xiàn)，如今發(fā)生猝死的人群越來越趨于年輕化。”浙大二院急診科盧驍副主任醫(yī)師曾接診一個20多歲的年輕女孩子，平時上班比較忙，生活節(jié)奏很快。發(fā)生猝死的前一天晚上，她熬了個通宵，等到了第二天早上才回宿舍睡覺。中午的時候，室友怎么叫她都沒反應(yīng)，這才發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)昏迷不醒了，趕緊撥打120電話把她送到醫(yī)院急診搶救。

　　浙江醫(yī)院心臟康復(fù)科副主任王雁主任醫(yī)師表示，企業(yè)高管面臨著持續(xù)的商業(yè)決策壓力、市場競爭壓力和經(jīng)營管理壓力，長期處于超高壓力的生活環(huán)境中；而有的年輕上班族則面臨職場競爭壓力、生活壓力，不少年輕人還晚上吃夜宵、熬夜刷手機到凌晨三四點，這樣的不良生活習(xí)慣會大大增加猝死風(fēng)險。

　　更危險的是，許多高壓力人群對自己長期處于壓力狀態(tài)已經(jīng)麻木，他們熊貓體育門戶把疲乏、焦躁、失眠、視為“常態(tài)”，卻不知這些正是心臟發(fā)出的“早期警報”。

　　浙江省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任王利宏主任醫(yī)師說，“近年來，發(fā)生猝死的人群中，中青年占相當比例。常見的引起猝死的原因可以分為心源性的和非心源性的，比較常見的是心源性的，其中心律失常（包括室性心動過速）至少占30%。”

　　據(jù)統(tǒng)計，約50%的心臟猝死患者，在事件發(fā)生前從未被診斷出心臟問題。年齡大于35歲的心臟猝死患者，85%以上的原因是心臟冠狀動脈病變。都說“運動是良醫(yī)”，但不當?shù)倪\動方式、時間和強度，反而可能成為觸發(fā)心臟事件的“最后一根稻草”。

　　醫(yī)生建議，對于“三高”和年齡大于35歲人群，強烈建議進行運動試驗的評估，制定個體化的運動處方，包括運動類型、運動強度、運動頻率、運動時間，運動總量。世界衛(wèi)生組織推薦成年人每周至少150分鐘中等強度或75分鐘的高強度有氧運動。但必須循序漸進，避免突然增加運動量和強度。