適合高血壓患者的運動有散步、慢跑、太極拳等。1、散步適合各種高血壓患者，它能使舒張壓明顯下降，建議早晨或黃昏散步，以15~50分鐘為宜，到戶外空氣新鮮的地方進行；2、慢跑，這類活動比較激烈，適用于輕度高血壓患者，慢跑時一定要注意控制速度，不要太快；3、太極拳，對降低血壓有效，高血壓患者可以練習。

　　目前臨床上常用的降壓藥有五類，包括β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑和利尿劑。其中，前四類降壓藥是不會詳細

　　什么是高血壓?高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現血壓雖未達上述水平，亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數。查看全文

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