發布時間:2025-10-31
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10月29日是第20個“世界卒中日”,今年的主題為“盡早識別,立刻就醫”。廣東省人民醫院神經科副主任醫師代成波指出:“卒中發生后,每分鐘約有190萬個腦細胞死亡,越早救治,大腦損傷越小。”為提高公眾對卒中的防治意識,該院神經科代成波、王碩及張斌三位專家近日接受采訪,就卒中早期識別與預防進行科普。
“我國成年人卒中發病風險高達40%,防治形勢嚴峻。”代成波強調,事實上,80%的卒中可以通過早期識別、規范治療和改善生活方式進行預防。
“中風120”口訣:“1”看一張臉,是否出現口角歪斜、面部不對稱;“2”查兩只手臂,雙臂平行舉起,是否存在單側無力下垂;“0”(聆)聽語言,是否言語不清、表達困難或無法理解。

國際通用的“BEFAST”原則:B(Balance)平衡喪失;E(Eyes)視力模糊;F(Face)面部不對稱;A(Arms)手臂單側無力或麻木;S(Speech)說話含糊不清;T(Time)癥狀出現要警惕,馬上撥打急救電話。

王碩指出,卒中癥狀具有兩大特點:一是起病突然,患者可能突然出現乏力、摔倒、情緒淡漠或精神異常;二是癥狀通常呈局部性,多表現為身體一側功能異常。
及時識別癥狀并立即送醫,對患者康復至關重要。張斌分享了兩個典型案例,展示了不同應對方式帶來的迥異結局:
57歲的王阿姨患有風心病,一天吃飯時突然言語不清、左側肢體無力無法站起。家人立即撥打120,經卒中綠色通道確診為右大腦中動脈閉塞,隨即進行靜脈溶栓。


相反,59歲的趙叔在冠脈支架術后出現頭暈、行走不穩,卻拖延至十天后因摔倒才就醫,錯過了最佳治療窗口,最終留下行走不穩的后遺癥,需長期康復。

代成波提醒,高齡、卒中既往史、家族史,以及吸煙、缺乏運動、不良飲食、“三高”(高血壓、高血脂、糖尿病)、房顫、血管狹窄等,均為卒中的重要危險因素。
在運動預防方面,他建議每日步行1萬步,每周進行累計2小時的中高強度運動,以運動中感到“心慌氣促”為有效強度。卒中患者康復期則應在能力范圍內開展有氧運動、抗阻訓練及平衡協調練習。
近年來,卒中發病呈現年輕化趨勢。數據顯示,55歲以下患者比例上升了40%。專家分析,除了高血脂、肥胖、痛風等基礎疾病,運動不足、壓力過大、高鹽高糖飲食等不良生活習慣也是主要原因。值得注意的是,三位專家均表示,大力按摩頸部導致血管夾層,已成為年輕人卒中的上升誘因之一。
此外,長期口服避孕藥、年輕時有偏頭痛史未干預、睡眠呼吸暫停等,也增加了年輕人卒中風險。專家呼吁年輕群體重視體重管理、規律運動、緩解壓力、足量飲水,并避免非專業指導下的頸部暴力按摩。
卒中防治需全社會共同參與。掌握識別方法,了解預防知識,一旦懷疑卒中,牢記“盡早識別,立刻就醫”,才能最大程度降低其對生命健康的威脅。
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